Monday Evening Power Yoga

POWER YOGA IN FITNESSPARK

Stadelhofen Montags 19:05 - 20:00

Dynamisch und stark sich zur Atmung bewegen.

Power Yoga erleichtert den Menschen jenseits der Community den Zugang zum Yoga. Die Asanas und Abfolgen dieser Klassen finden ihren Ursprung in der Tradition des Ashtanga Yoga. Und auch wenn der Schwerpunkt des Power Yoga in der Körperpraxis liegt, bewegen wir uns stets zur stabilen und tragenden Atmung.

Das Nachspüren, die Endentspannung und Momente der Stille sind auch in meinen Power Yoga Klassen ein integrierter Bestandteil. Die Teilnehmenden schätzen die Ausgeglichenheit und Ruhe nach der intensiven Praxis.